Succesvol afvallen en lekker blijven eten, onder begeleiding van jouw personal coach!

Niet minder eten, maar lekker en gezond (leren) eten.

Slanker, strakker, gezonder, fitter, vitaler, energieker, minder lichamelijke klachten en er beter uit zien! 

"We're not here to sell you a diet, we are here to support you to a new way of life.



Succesvol afvallen met personal coach is geschikt voor mensen die:

  • Op een gezonde manier snel (veel) gewicht willen verliezen (fase 1 en 2)
    Dames verliezen gemiddeld 1 tot 1,5 kilo per week, heren gemiddeld 1,5 tot 2+ kilo per week.
  • Kinderen met overgewicht hebben
  • Diabetes type 2 hebben
  • Na gewichtsverlies in balans willen blijven (fase 3)
  • Van hun suiker 'verslaving' af willen komen
  • Minder lichamelijke klachten wensen
  • Energieker willen zijn
  • Gezond fit en vitaal ouder willen worden
  • Op zoek zijn naar een betere verhouding tussen spiermassa en vetmassa
  • Vegetarisch zijn en op eenvoudige en smaakvolle wijze hun eiwit inname willen verhogen

Personal Trainer en PowerSlim coach, Monique
Personal Trainer en PowerSlim coach, Monique

Monique is eigenaar van Studio PTmonique, Personal Trainer, PowerSlim -, Detox -, Orthomoleculair - en Diabetes Type 2 coach. 

Personal Coaching

Door onze jarenlange ervaring als personal trainer en voeding coach zijn we expert geworden op het gebied van lekker en gezond eten.

Met een warm hart en persoonlijke aandacht kan je bij ons rekenen op vakkundige begeleiding en ondersteuning en helpen wij jou naar een gezond voedingspatroon en een stabiel gewicht, zodat je weer lekker in je vel zit.

Je gaat niet mínder eten, maar lekker en gezond (leren) eten, zodat je niet meer terugvalt in oude gewoontes.


Ervaar de unieke combinatie van persoonlijke aandacht, gezonde voeding, een fitter en gezonder lichaam, uitstraling en meer zelfvertrouwen...


PowerSlim assortiment
PowerSlim assortiment
PowerSlim startpakket
PowerSlim startpakket
Heerlijke recepten en weekmenu's
Heerlijke recepten en weekmenu's

Wat mag je verwachten

We hanteren de richtlijnen van het RIVM en coachen op gepaste, persoonlijke wijze. Laat je informeren naar de mogelijkheden.

  • Persoonlijke (online) begeleiding 
  • Deskundig advies
  • Weeg en meet momenten 
  • Stok achter de deur
  • Uitgebreid assortiment voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
  • Heerlijke recepten en weekmenu's
  • Geen hongergevoel
  • Behoud van spiermassa
  • Geen jo-jo effect
  • Meer energie
  • Mooie, stevige huid
  • Wetenschappelijk onderbouwd programma
  • Overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding -> ketose 
  • Snel resultaat

Je er niet alleen beter uitzien, je gaat je ook veel beter voelen!


Maak nu een (online) afspraak voor een vrijblijvend intake gesprek

Met behulp van jouw personal coach heb je alle ingrediënten in handen om vanaf nu blijvend te investeren in een gezonde, fitte en slanke(re) versie van jezelf!

We ontvangen je graag in onze studio, onder het genot van een kopje koffie of thee, om jouw wens en doelstelling te bespreken.

Online coaching en intakegesprekken behoren ook tot de mogelijkheden.